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Neujahrsvorsätze und wieso sie häufig scheitern.
Alternativen zu immer wieder scheiternden Neujahrsvorsätzen.

Srna Vardjan
27. Dez. 20243 Min. Lesezeit


Stressige Feiertage und Familienfeste. Wie antworte ich auf unerwünschte Fragen und verletzende Kommentare?
Weihnachten ist eine Zeit der Besinnung und des Zusammenseins, doch die Feiertage bringen oft auch Gespräche mit sich, die wir lieber...

Srna Vardjan
24. Dez. 20243 Min. Lesezeit


Narzisstische Partner erkennen: Ein Weg zu Selbstschutz und Wiederentdeckung des eigenen Selbstwerts
Der Umgang mit einem narzisstischen Partner kann eine der schmerzhaftesten Erfahrungen im Leben sein. Anfangs mag der Partner charmant,...

Srna Vardjan
9. Juli 20244 Min. Lesezeit


Narzisstische Mütter: Erkennen, Verstehen und Heilen
Die Beziehung zwischen einer Mutter und ihrem Kind ist eine der tiefsten und prägendsten Verbindungen im Leben eines Menschen. Wenn...

Srna Vardjan
9. Juli 20244 Min. Lesezeit


Autismus im Erwachsenenalter: Eine Reise der Selbstentdeckung und Akzeptanz
Autismus ist eine neurologische Entwicklungsstörung, die oft mit Kindern in Verbindung gebracht wird. Aber was passiert, wenn diese...

Srna Vardjan
7. Juni 20243 Min. Lesezeit


Neuorientierung: Ein Weg zu neuen Chancen und persönlichem Wachstum
Das Leben ist ein ständiger Wandel, und manchmal stehen wir vor dem Bedürfnis oder der Notwendigkeit, uns neu zu orientieren. Ob es sich...

Srna Vardjan
3. Juni 20243 Min. Lesezeit


ADHS im Alltag: Strategien für ein erfülltes Leben
Das Leben mit ADHS bringt viele Herausforderungen mit sich, die sowohl für Betroffene als auch für ihre Familien und Freunde oft...

Srna Vardjan
31. Mai 20243 Min. Lesezeit


Überforderung in der Mutterrolle: Wege aus dem Gefühl der Erschöpfung
Das Muttersein ist eine der schönsten, aber auch eine der anspruchsvollsten Aufgaben, die das Leben zu bieten hat. Viele Mütter fühlen...

Srna Vardjan
31. Mai 20242 Min. Lesezeit


Hochsensibel Mama Sein: Einfühlsamkeit als Superkraft
Als hochsensible Mutter stehst du vor besonderen Herausforderungen, aber du bringst auch einzigartige Stärken mit, die dich zu einer...

Srna Vardjan
31. Mai 20243 Min. Lesezeit


Grenzen Setzen: Ein Schlüssel zur Selbstfürsorge und gesunden Beziehungen
In unserer Welt, die oft hektisch und laut ist und täglich hohe Anforderungen an uns stellt, kann es eine große Herausforderung sein,...

Srna Vardjan
29. Mai 20244 Min. Lesezeit


Wilkommen auf meinem Blog!
Schön, dass du da bist! Mein Name ist Srna Vardjan und ich freue mich, dass du hier gelandet bist. In diesem Blog möchte ich meine...

Srna Vardjan
1. Mai 20243 Min. Lesezeit
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